日々の積み重ね

こんにちは。千葉県千葉市の水谷税理士事務所のスタッフ
の福田です。

当事務所に懸垂マシーンが来て７ヶ月が経ちました。

当時は男性スタッフの中で懸垂が唯一出来なかった私です
が、昨年１１月にやっと出来るようになりました。

最初はぶら下がる事も出来ずにいた私ですが、１日５分程
度の積み重ねで出来るようになりました。

負荷を減らしてのトレーニングから徐々に負荷を掛けてい
くのですが、その過程でも手応えや達成感がありましたの
で続ける励みになりました。

今年も何か目標に向けて研鑽を積んでいきたいと思います。